Как научить ребенка кататься на горных лыжах

На горнолыжных курортах в Альпах очень часто можно встретить совершенно крошечных деток, которым не всегда исполнилось 3 года, деловито рассекающих по склону в лыжиках, ботинках, шлемах и очках на пол-лица. Некоторые «горнолыжные детские сады» принимают детей уже от 1 года – в огороженном безопасном пространстве малыши прыгают и играют в ботинках, пробуют делать несложные упражнения – и по-тихонечку привыкают к правильному движению на горных лыжах. В некотором плане, на начальном этапе горные лыжи даже проще, чем беговые: горнолыжные ботинки жестко держат голеностоп, и для того, чтобы ехать, достаточно просто стоять – извините за каламбур. Вес у малыша небольшой, разгоняться сильно он не будет, и прекрасно преодолеет горнолыжный склон. А уже когда освоится немного с движением по прямой – можно учиться поворачивать.

В каком возрасте можно начать учить ребенка кататься на горных лыжах?

Мне известны случаи, когда ребенок уже прекрасно ехал самостоятельно в 2 года и 9 месяцев, но это скорее исключение, которое подтверждает правило. Наиболее эффективным будет обучение ребенка катанию начиная с 4-5 лет, когда он уже достаточно хорошо владеет своим телом, и понимает инструкции. Лучше пригласить для обучения катанию на горных лыжах профессионального инструктора, но при необходимости с этой задачей справятся и сами родители – если они горнолыжники.

А вот катание на сноуборде врачи не рекомендуют начинать раньше 10 лет. Сноуборд – несимметричный снаряд, и постоянные неровные нагрузки могут способствовать отклонениям при развитии позвоночника. Хотя существуют сноубордические школы и для детей от 5 лет, но это пусть останется на совести родителей.

Многие родители ленятся каждый год покупать для малыша дорогое снаряжение, и обходятся лежащими в закромах прямыми классическими. Это неправильно – так вы можете привить неправильную технику. Крайне желательно сразу купить ребенку карвинговые лыжи – пусть сразу учится кататься как надо.

Конечно, проще всего сначала научить ребенка кататься плугом, а потом уже учить поворачивать на параллельных лыжах – но на самом деле, при современном оборудовании можно сразу учить карвинговой технике, тогда не придется переучиваться.

Что вам понадобится кроме непосредственно горных лыж и ботинок? Обязательно – шлем, очки, хороший теплый комбинезон и перчатки, термобелье, термоноски – пусть ребенку будет тепло и удобно – ведь на горных лыжах довольно много стоишь, а не катаешься. Малыша удобно придерживать за шлейку – подойдут так называемые «шлейки детские», предназначенные для обучения хождению. Придерживать ребенка за шлейку правильнее, чем держать между ног – так он сам руководит своим движением, а если что не так – взрослый просто дернет за поводок, и малыш сядет в снег. Чтобы маленького горнолыжника было лучше заметно на склоне – купите ему светоотражающий жилет.

Палки в самом начале обучения не понадобятся, хотя, конечно, через некоторое время пригодятся.

Где начинать учиться? Инструктора советуют прежде чем ехать в большие горы, попробовать покататься поблизости: возможно в парке около дома есть горка, под Москвой круглый год работает центр Снежком, где есть труба вполне доступная для чайников.

Так что – желаем удачи в обучении катанию на горных лыжах!

Мария Темчина